Mentaltræner Tina Nielsen er klar til at træne dig 24. maj. Pressefoto

Mentaltræner Tina Nielsen er klar til at træne dig 24. maj. Pressefoto

Arrangement: Træn din hjerne og tag en lur imens

24. maj er 'International Mentaltrænings dag'. Landet over bliver der derfor udbudt gratis mentaltræning af landets certificerede mentaltrænere. I Gentofte vil der være et arrangement på Hovedbiblioteket denne dag fra kl. 16 til 17.30.

Du kan møde mentaltræner Lotte Dahl Dybbro 24. maj. Pressefoto

Du kan møde mentaltræner Lotte Dahl Dybbro 24. maj. Pressefoto

En mentaltræning tager cirka 15 minutter, og man kan tage en lur imens. Det er en anerkendt forskningsbaseret træningsform, der kommer fra sportens verden. Mentaltræning anvendes i dag i stigende grad af helt almindelige mennesker for at afhjælpe stress, angst og depression.

Det er mentaltrænerne Tina Nielsen og Lotte Dahl Dybbro, der står for arrangementet.

Kapp

Publiceret 17 May 2019 18:47