Journalist Anne Axholm er nyuddannet lærer i stressreduktion.

Journalist Anne Axholm er nyuddannet lærer i stressreduktion.

På Hovedbiblioteket:

Ta' travlheden med ro

Er arbejdslivet fuld af multi-tasking, byder Anne Axholm på værktøjer til at skabe ro midt i travlheden

Af
Annette Houman

Annette Houman

En løbetur eller en tur med hunden i skoven. Opslugt af en god bog eller sjov leg med børnene. Dit liv er allerede fyldt med øjeblikke, hvor du er 100 procent til stede og kun gør én ting ad gangen.

Men arbejdslivet er propfyldt med multi-tasking, afbrudte tanker og hurtige hjerteslag for at nå deadlines på jobbet.

To søndage i januar, den 10. og den 17., kl. 10-12, giver Anne Axholm en smagsprøve på konkrete værktøjer, som kan give dig mere ro midt i travlheden – og som sætter ny strøm til din kreativitet og livsglæde. Til gavn for dig selv og dine omgivelser.

Den 10. foregår det på gentofte Hovedbibliotek, og den 17. kan du møde Anne Axholm på Ordrup Bibliotek.

Anne Axholm, der bor i Hellerup, er journalist og har bl.a. arbejdet på dagbladet Børsen og hos A.P. Møller-Mærsk og har de sidste fem år haft sit eget PR-bureau.

Hun er nyuddannet lærer i Mindfulness-baseret stressreduktion, som er et toårigt forløb på Aarhus Universitet og Aarhus Universitetshospital.
Det er gratis at deltage, men da der er et begrænset antal pladser, er tilmelding nødvendig på genbib.dk/billetter.

Publiceret 01 January 2016 09:00